«10 000 шагов к здоровью»

Согласно классификации физической активности здоровых людей, принятой ВОЗ, если человек проходит менее 5000 шагов в день, то его образ жизни характеризуется как «сидячий» - со всеми негативными последствиями для сердца, сосудов, всего организма в целом. Уровень 7500- 9999 шагов в день считается «отчасти активным». И, наконец, 10 000 шагов и более – это «активный» образ жизни, наиболее простой и эффективный способ сохранить здоровье. В программе мероприятия разминка с известными спортсменами республики, экспресс-обследования на мобильном диагностическом комплексе Республиканского центра медицинской профилактики, функциональная диагностика до и после прогулки.